日韩疯传:吹电风扇致猝死?医师:致命杀机是它

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睡觉吹电风扇会导致体温过低而猝死!?韩国的报导「电风扇开着不关引起睡梦中猝死」、「20几岁年轻夫妻睡觉吹电风扇猝死」、「驻韩美军士兵吹电风扇而死」让韩国民众人人自危,甚至在网路上流传「Fan Death」的都市传说,这样的现象也引起日本民众的热烈讨论。真的会因为吹电风扇而猝死吗?专业医师认为猝死另有原因!
电风扇并不会造成猝死
「以结论来看,在日本,健康的人就算被电风扇一直吹,也不太可能因为体温过低而死。」日本临床免疫学专家西园寺克指出,所谓的电风扇猝死,理论上不太可能。由于根据地域、季节、气候不同,每个地方造成睡眠中体温过低的原因不太一样,不能把责任都归咎在电风扇上面。
简单的说,电风扇是有可能让感受到的温度低于室温数度C、降低皮肤温度,但是在溼度高的日本,不可能让温度一直不断下降,直到会让健康者致命的温度。
而台湾属于副热带季风气候或热带季风气候,湿度比起日本只高不低,且需要吹电风扇的夏天大约是5~10月这段期间,而以气象局提供之1981~2010年的气温资料来看,这段期间的最低气温,平地地区皆在20~27度之间,比日本东京的夏天6~8月均温19~23度还来得高,理应更无温度过低之虞。
造成猝死的兇手另有其人
西园寺克说,若以医学观点解释,猝死原因应该是「夏天」,较不可能是「电风扇」。他认为,喜欢在夏天喝冰啤酒,可能是造成猝死的主因:
  1. 脱水:酒精的利尿作用可能会导致脱水,使血液变得浓稠,容易让血管堵塞,就有可能引发脑梗塞、心肌梗塞。
  2. 心律不整:饮酒可能造成心律不整,引发心脏性猝死。高医副院长暨内科部主任许胜雄教授曾在文章中指出,每天喝超过6罐啤酒,罹患心律不整的机率比一般人高2倍以上,严重将导致猝死。


睡觉吹电风扇确实有健康疑虑
虽然吹电风扇并非猝死主因,西园寺克警告,睡眠时体温降低,改变血流分布状况,身体送往皮肤的血流会增加,相对来说身体其他部位容易寒冷,有可能造成消化系统血液流动变化,影响肠胃蠕动,导致腹痛、下痢等胃肠症状,这和我们吃冰品腹痛下痢的原理类似。
另外,电风扇也可能造成肌肉疼痛。林口长庚医院复健科主任周适伟曾在受访时表示,他收治的不少患者就是因为吹电风扇,使腿部肌肉温度降低、血液循环变差而导致疼痛,甚至可能让痛点转移到骨盆附近的关节,造成腰痛、下背痛等问题。
国泰医院物理治疗组组长简文仁也在受访时建议,电风扇不要直接对身体吹,否则可能造成被风吹的部位温度降低、血管收缩,没被风吹到的部位温度却比较高,这样的人体温差可能导致自律神经失调。
电风扇这样吹才对
  • 不可直接吹人,避免感冒、腹痛、肌肉疼痛、自律神经失调等问题。
  • 电风扇可对着墙壁吹,增加室内空气对流,降低闷热,也能让风反射回来。
  • 若电风扇一定要朝向身体,可以穿薄薄的长袖衣裤来保护,距离风扇大于2公尺为佳。
  • 搭配冷气,可以让空气迅速流通,有效降低室内温度。
  • 定时清理风扇叶片,避免累积灰尘等过敏原。

西园寺克也表示,如果室内温度高于室外温度,可以让一台电风扇往外吹,将室内热空气排出,再用另一台的风帮助身体散热,就能更有效降低体感温度。